Zen in Zuidwolde
In augustus zijn wij van start gegaan met een uniek nieuw belevingsprogramma! Modules die bij gaan dragen aan de ultieme saunabeleving. Los te boeken als aanvulling op je saunadag, maar ook verwerkt in een compleet arrangement.
Onder de naam Zen in Zuidwolde starten wij met Yin Yoga, Aqua Balance, Tái Chi en klank-geur-meditatie.
De losse modules zijn bij te boeken bij je saunadag (reserveer vooraf of informeer bij het inchecken) op dinsdagen en vrijdagen voor fijne prijsjes, variërend van € 5,00 tot
€ 9,50.
We hebben een mooie nieuwe yogaruimte ingericht (bij mooi weer gebruiken we onze prachtige tuin), we gebruiken de grot voor de klank-geur-meditatie en Aqua Balance vindt uiteraard in het zwembad plaats.
Het dagvullende Zen in Zuidwolde arrangement is (alleen op reservering) te boeken voor € 75,00.
Deze dag is inclusief koffie/thee en iets lekkers bij ontvangst, alle bovengenoemde modules, een lunch en wordt afgesloten met een kop verse gember- of muntthee, waarna je nog tot 23.00 uur van al onze saunafaciliteiten kunt blijven genieten.
Lijkt het je leuk om te ervaren wat ons nieuwe belevingsprogramma inhoudt, maak dit dan kenbaar bij onze receptioniste of op het moment van reservering, telefonisch of via een e-mail.
Voor het volgen van een yogasessie is het handig wanneer je je yogakleding meeneemt, maar deelnemen in badjas mag ook.
10:00 – 10:45 uur Ontvangst
Een warm welkom met koffie/thee en iets lekkers in het restaurant…
10:45 – 11:30 uur Yin Yoga
Een relaxte vorm van yoga, met houdingen die voor iedereen te doen zijn, meer ontspanning dan inspanning. In de speciale stille yoga-ruimte, matjes en kussentjes zijn aanwezig. Zelf yogakleding meenemen (fitnesskleding of badjas mag/kan ook)…
12:00 – 12:30 uur Klank-geur beleving
Klankschalen-sessie in de milde en sfeervolle grotsauna. De trillingen van de klankschalen zorgen voor een goede energie-doorstroming en balans in lichaam en geest, in combinatie met een meditatief muziekje vooraf en ontspannende geuren (o.a. Lavendel)…
12:45 – 13:45 uur Lunch
Een heerlijke lunch in het restaurant. De kok heeft speciaal voor Zen in Zuidwolde een lekkere en gezonde lunch samengesteld…
13:45 – 14:15 uur T’ai Chi
Langzame staande bewegingen, met de focus op balans en ademhaling, uit een eeuwenoude Chinese traditie. Bij mooi weer buiten in de sauna-tuin, of anders binnen in de yoga-ruimte…
14:30 – 14:45 uur Aquabalance
Staande balansoefeningen in het water; in het verwarmde buitenzwembad…
15:00 – 15:30 uur Afsluiting
Als afsluiting van het Zen in Zuidwolde belevingsprogramma een kop lekkere gember- of muntthee in het restaurant…
Tarief: 75 euro per persoon, all-in.
Deelprogramma